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認識膝關節骨關節炎
作者:北京永林醫院 時間:2020-09-28 10:37 1322 次
  膝關節是人體最大最復雜的關節,膝關節病變嚴重影響著人們的生活。引起膝關節骨性關節炎的原因很多,如肥胖、過度鍛煉、不良姿勢、創傷、勞損。
  我國膝關節癥狀性骨關節炎的患病率為8.1%,全國約1.2億人受膝關節骨性關節炎疼痛的困擾。到底什么是膝關節骨性關節炎?讓我們一起來了解一下
 
  膝關節骨關節炎5大癥狀:關節疼痛、活動受限、關節畸形、骨擦音、肌肉萎縮!
 
  經過動態觀察屈膝內髁后移平均約2mm,外髁21mm,是以膝關節屈伸是以內側為主的軸移現象。正常步態屈曲67度,上樓83度,下樓屈曲90度!
  膝關節骨關節炎與年齡呈正相關,好發于50歲以上,女>男,可能與女性絕經后激素失衡有關,其次,肥胖也是另一重要因素。值得一提評估肥胖除了常規體重指數,腹部CT脂肪測量意義及其與心血管危險因素的關聯性。
 
  不同體位膝關節承受壓力:躺0,站100%,走200%,上階300%,下階400%,跑400%,打球600%,蹲和跪800%,保護膝關節,盡量避免或減少傷膝動作!
 
  運動療法對膝關節骨關節炎非常重要:有氧步行、肌力鍛煉、關節活動度鍛煉、神經肌肉訓練,減輕疼痛,改善功能!不宜爬上上臺階!

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